by W
Ropp, väsitav ja pikk päev oli, esimene tahke söök kell 19 õhtul.
- Hommikul eimidagi, tass kohvi
- Lõunal eimidagi
- Õhtupoolikul pool klaasi apelsinimahla 1 (Pure, 4.99 liiter)
- Õhtul praekartul kodujuustu ja süldiga (9 komponenti)
Ajakulu ca 10 min.
- Karni linnulihasült 170g 1.12 (Maxima -50% viimne päev)
- Kartul 0.15 (0.39kg), eile keedetud, praadisin üle
- Hapukoorega kodujuust 0.45 (330g -50% 0.99)
- Kurk 0.25 (3.49 kg)
- Värske till 0.15 (30g tuutu 0.89 Maximas)
- Mädarõigas 0.05
- Sool, pipar, toiduõli 0.2
Kokku nii 3.5
... pärast banaan ja ilmselt ka kiirnuudlid hapukoore ja kurgiga, kolm viinerit sisse tükeldatult, kokku tuleb nii 1.80 väärtuses.
Ma söön ainult ja eranditult Thai Choice TomYum kiirnuudleid, Selveris püsisoodukaga 0.69 pakk
Päev kokku 5.3 kandis
Postitused
Ma veits muretsen su pärast.
VastaKustutaMaitea, joo hommikul kruus keefiri või midagi vähemalt?
Väga armas, aga ma pole aastakümneid hommikul söönud, va puhkuste ajal vms.
KustutaMul tekib peale hommikusööki tahtmine kohe tagasi magama minna kui just midagi väga erilist ootamas ei ole.
Kõik Vahemere maad elavad ilma hommikusöögita ja pidavat ühed tervemad inimesed olema.
KustutaMnjaa, no vaadates, mida english breakfast sisaldab, ei imesta ja USA - tõesti, parem on söömata jätta kui neid suhkru ja siirupiga pannkooke, muffineid, ülisuhkruseid maisi- ja teraviljahelbeid jms asju sisse kühveldada. Võeh.
KustutaJaapanlastel on tore hommikusöök, aga kuidagi palju, nii komponente kui ajakulu.
Kunagi endokrinoloogi juures tehnoülevaatusel käies küsis tohter, et mida ma hommikul söön. Pobisesin, et "see on küll paha komme, aga ma ei söö hommikuti".
VastaKustutaTema vastas täiesti lummavalt võluval toonil, et "see pole paha komme, see on eluviis!"
Nii nunnu tunne oli äkki.
Aga miks peab ennast hommikul sööma sundima, kui sa tglt EI TAHA? Ma kallan ka hommikuti ainult kohvi sisse. Ok, 2 viilu juustu läheb ka, aga ärge toppige HOMMIKUSÖÖKI! Toit teeb uniseks, aga vähemalt mina pean hommikuti nimekirja asju tehtud saama, magamiseks tekib alles õhtul mingi võimalus. :)
VastaKustutaNo kaks viilu juustu või klaas mahla või midagi äratab juba seedesüsteemi täiega üles ja lisaks saab valku või vitamiine vms ja lill.
VastaKustutaIlmselt on ka kohv, eriti kui seal on piima ja/või sukrut parem kui ei midagi.
Miks peab sööma? Ei peagi, aga midagi seedida peaks kehal ärkvelpüsimise kergemaks, mitte raskemaks tegema.
/teoreetik oma kogemuse põhjal
Kofeiin on see võlusõna. :)
KustutaNo mulle ei tee kofeiin midagi, miska ma unustan, et teistele teeb.
KustutaKohv on rituaal, kofeiin on kõrvaline. Kohv õhtul on unejook, hommikul märk, et järjekordne nõme päev algab.
KustutaWut??? Aga, hästi, sest.
KustutaMa olen ikka veel rööprähkleja, kellel pole aega hommikuti rituaale pidada, tähtis on kõikuv maakera ja rõve vatt peast välja saada ja niigi väheseid jõuvarusid eluspysimiseksja omaksehooldamiseks kasutada, või muidu. Eriti praegu, mul eelmise aasta aprillis toimus ajus midagi, mis ajab arste närvi, aga öelda ei taha nad midagi, mulle tähendab see aga lõputut unelaadset uimapiina kogu ärkveloleku aja, ravi ei ole. Ja sõitude tarbeks varun energiajooke, sest maanteel ei tohi silm kinni vajuda. Kofeiin on töötav aine. Saan aru kyll, et teil on teisiti, mul on ...palju asju teisiti kui teil.
Mina olen kofeiiniklubis. Kui ma ärkan kohustuste ja kella peale, äratus on 5:47, siis ma tahan kohvi.
KustutaSamas vabal päeval või puhkusel nö loomulikult e kellata ärgates ma ei pea tingimata kohvi saama.