by W
Kui
ma nädalaid magamata novembri teises pooles perearsti juurde
jõudsin, oli seisund juba üsna huvitav. Kerged lihastõmblused,
higistamine, hingeldamine (mida ma ise ei märganud), värisevad
käed, tahhükardia ja vererõhk 227/106. Muidu stoiline tohtrihärra
vaatas numbreid, ajas selja sirgeks ja ütles “püha püss!” Siis
soovis uuesti mõõta ja palus keskenduda millelegi hästi
positiivsele.
Proovisin.
Mõtlesin palgapäevale... khm, valetan, ma ei mõelnud millelegi, ma
ei olnud mõtlemisvõimeline. Näidud ei läinud oluliselt ilusamaks.
Sain
30 päeva töövõimetuslehte ja hunniku retseptiravimeid.
Stardipaketi, mis peaks mind rahustama, magama panema, vererõhku
normaliseerima ning rabanduste ja äkksurmaohtu vähendama.
Teate
seda magusat masohhismi, kui loed ravimite kõrvaltoimeid? Ou jee,
neist osa on mul puudu, siis oleks jackpot.
Istungi haiguslehel. Põhjuseks insomnia, sõitev katus ja “ealisest iseärasusest tingitud füüsilised vaevused”. Mis võivad olla psühhosomaatilised. Inimkeeli: keha ütles ühel hetkel ajule, et nüüd aitab, ei mingeid “pingutaks veel veidi” läbirääkimisi enam ja läks rikki. Võttis aju kaasa.
Tehti
hulk analüüse: maks, neerud, hormoonid, kilpnääre ja veel asju,
mille väljendamiseks peaks ladina keele kursuse läbima. Ma ei tea,
kas Duolingo pakub seda.
Terviseportaalis
ilutsesid proovide sildid “normis”, “alla normi” ja “üle
normi”. Proovide järgset lubatud telefonikõnet aga ei tulnud.
Kaks krdi nädalat.
Oletasin loogiliselt, et kogu näidikukompott oli selline, et perearstikeskus tegi järelduse, et siin pole enam kellelegi helistada ja kustutas mu nimistust. Maakas arvas, et AI soovitaks mu tulemuste peale hospiitsi poole vaadata. Ma ei hakanud AI-lt ega Googlelt küsima, ma ei soovi järgmised 3 kuud hauakivide ja peielaudade sooduspakkumisi näha.
Eile
võttis
arst lõpuks
ühendust. Veel 30 päeva. Ma ei maga endiselt nagu peaks, vererõhk
sõidab kui pilvelõhkuja lift, enesetunne ja meeleolu ühes sellega.
Pealelõunasel ajal kardan mõni päev kokku kukkuda. Voodis on
turvaline.
Nii et poes käin hommikul.
Lisandus
uus huvitav ravim, mis äkki hoiab ära reklaamipausid unenägudes.
Ei mingeid tuunikalajalakreeme enam... nats kahju.
Nüüd on aeg(a) mõelda. Elu(stiili) muutusele. Sest isegi geeniloto võiduga saab keskeas otsa see füüsiline vastupidavus ja ressurs, mille heaks sa pole seni midagi teinud. Lihtsalt oli. Pidas vastu kõikidele su lollustele ja eksperimentidele. Enam mitte. Nüüd tuleb lisaks hingele ka keha eest hoolt kanda. Ebameeldiv, aga nii on.
Mõelda
tulevikule ja ka tööle. Sissetulekule. Samamoodi edasi minna ei
saa, see hirmutav hoiatus ja äratus ütles, et miski minus on nõus
pigem surema kui nii jätkama. Inimestel on kardinaalsete muudatuste
ees sageli kartus ja instinktiivne vastuseis. Aga... aga...
aga...
Tuleb leida jõud, et üritada unistused, mis olid enne elutarkust, teostada.
Ohsa! Saadan sulle toetust ja taastumist!
VastaKustutaMis puutub unistuste teostamisse - nüüd on aega mõelda.
Aitäh!
KustutaTaastumisega on nii, et ... kui inimene laguneb laiali kui Lego klotsidest maja, siis kas taastumine on üritus samasugust maja taastada e teha koopia, lootes, et edasi läheb teisiti, või peaks midagi vähe teistsugust üles laduma ... selles on küsimus.
"Psühhiaatri ülesanne on tuua inimene tagasi maailma, mis ta hulluks ajas."
Vastupidamist ja taastumist! Võta rahulikult. Nagu ütles minu arst- ükskord läheb nagunii üle. Pühi❄️❄️❄️
VastaKustutaNojaa, ükskord kustub ka Päike ja keegi peale Elon Muski ei tundu selleks aktiivselt valmistuvat.
KustutaDuolingos on ladina keel olemas küll, aga see räägib rohkem sellest, et ei maksa heita välgunooli, jumalad võivad juhuslikult inimkonna hävitada ja mägede tuul puhub läbi maja. Aga vaga mees ohverdab igapäevaselt. Meelelahutuslik küll, jah.
VastaKustutaOo, vaat see kõlab põnevalt! Ongi hollandikeelsetest lilladest kilpkonnadest pruunide kaabudega veidi kõrini saanud.
KustutaPruuni kaabuga lilla kilpkonn - kõlab kui sobiv hiina või jaapani hieroglüüfidega odav tätoveering naiivsetele turistidele.
KustutaÄra unista, tean oma kogemustest. Unistused, ja nende mittetäitumine lisab stressi. Rutiin, stabiilsus, igapäevased füüsilised jõukohased koormused on see, mida sul vaja. Ja siis, kui vererõhk jt. näitajad on enam-vähem normi piires, hakka mõtlema, mis tööd sa tahaksid teha. Haiguslehest võta maksimaalne määr.
VastaKustutaMinu unistused on Excelites ja ekslevad seadusandluses.
KustutaStiilis "kui olla independent contractor USA ettevõttele", sest muud vormi juriidilist isikut nad ei aktsepteeri, siis kuidas asi siit poolt lahendada ... kas OÜ ja tööleping, käsundusleping, töövõtuleping ... oot, mul on ravikindlustust vaja, ma saaks seda ka eraisikuna maksta, aga siis ei saa kulusid maha arvata (ja neid ikka on) ja tulumaks ja ... ja ... ja ...
Kas FIE-na ei saa independent contractor olla?
KustutaIkka saab, aga FIE-l on mõte vaid nö piiratud sissetulekuga, edasi muutub see finantsiliseks enesetapuks ja riigi doteerimiseks.
Kustutaliiga piiratud sissetulekuga on samuti riigi doteerimine (sotsiaalmaks tuleb ikka miinimumpalga pealt maksta, isegi kui teenid vähem), aga see kehtib muidugi kõigi kohta, kes tahavad ilma töölepinguta alla miinimumpalga teenides tervisekindlustust.
KustutaSiin blogis oli kuskil varem kommentaar, et W sai mõistlikul ajal haiguslehele ja Kaamos jäi sellega hiljaks. Praegu siin toodud numbreid ja kirjeldusi lugedes kaldun arvama, et mõistlik aeg oli ammu-ammu möödas. Ja on suur ime, et W ühes tükis on, ilma rabandusteta jne. Pakun, et neid 30-päevaseid haiguslehti tuleb võtta nii palju kui vähegi kannatab ja siis veel natuke pealegi. Inimene on niikaua igikestev ja kõva, kuni ta enam ei ole ja see ei parane mõne nädalaga.
VastaKustutaUnistamise koha pealt pakun, et unistada maksab ikka. Niiviisi, et unistus kinnisideeks ei muutu, vaid on rohkem nagu mõnus voog, mis kaasa viib. Unistus ei pea olema mitte kindel paikanaelutatud sihtmärk, vaid pigem kutsuv noot või valguskiir, mida järgides ei pruugi teada, kuhu täpselt välja jõuad. Peaasi, et sellel rajal oleks rõõm ja hingerahu.
Tervis tulgu!
Mu meelest oli see kommentaar pigem nii, et W tegi õige otsuse, ajastuse kohta vist midagi ei olnud. Kindlasti jäi ta hiljaks, seda ikka SUURELT. Puhkustest ei olnud abi, sest töö sõi patareisid kiiremini kui puhkus laadida jõudis.
KustutaNüüd peab puhkama ja unistama. Muidu soovitab ai tõesti hospiitsi!
Tegelikult pean tunnistama, et ma ei tea midagi tööalasest läbipõlemisest. Minuga pole seda juhtunud. Samu sümptomeid, kui sul, kogesin siis, kui kaotasin töö, lisaks kodu, kodulinna ja abielu. Võttis aasta, kui sealt mustast august välja roomasin ja jälle elama hakkasin. Aga minu tolleaegsesse taastumispaketti kuulus sõbrannaga viimase hetke reis soojale maale. Kus ma tõmbasin juhtme seinast ega mõelnud ei minevikule ega tulevikule. Lihtsalt olin. Ehk peaksite Maakaga seda varianti kaaluma, kui te juba mõlemad haiguslehel olete.
VastaKustutaEks me ikka tahame nõu anda, aga otsused teeb W ise. Ega's muud, kui nii: kõik mida ta ette võtab on tema jaoks õige.
Kustuta(Keset talve mina väga ei reisi, maja tahab seltskonda - kütma peab. Ta on mul igavene pirtsperse ja hõre kui kartulikorv.)
Ma olen hetkel üsna otsustusvõimetu.
KustutaKui und ei tule, hakkan musta maagiasse süvenema - kuidas enda eest ära Egiptusesse lennata. Sest praegu on tunne, et juhet ei ole, on kaablivaba ühendus nigu kõikjal leviv WiFi. o_0
Kallistus ja oo, kui väga ma kahe käega selle poolt hääletan, et inimesed puhkaks.
VastaKustutaParem makaronid, kaerahellbed ja odav piim kui see, et jaks ja energia (ja sinu puhul kogu elujõud) otsa saavad.
Muidugi, eks kehad on ka erinevad. Minu oma viskab ammu enne hulluks minemist migreeni peale ja sellega ei tee tööd ja väga vähe muudki, nii et - sundpuhkus ammu enne, kui unetus, hull vererõhk ja habisev kõikmuu.
Kaerahelbeputru pole küll kindlasti üle aasta söönud. Pooleldi piimaga keedetud jämedad täistera kaerahelbed, või, sool. Teeme ära.
KustutaPuder on täiega tore söök =) Ja tugevad helbed palju paremad, kui need ... kiirkeedu. =)
KustutaNii hea ideid anda =)
Neid kiirhelbeid, õuna-kaneeliga, olen ma vahel magustoiduna kasutanud, eriti kui üleküps banaan ka ripakil, ma pole eriline magusasööja ja sellest piisab.
KustutaAga jah, päris jäme kraam läheb ju lausa söögina arvesse. Ja on vist tervislik ka.
Kui sa juba merekuningale kylla läksid, siis puhka hästi ja lõbutse, nagu suudad. Tagasi tuled teise inimesena. Soovin, et tervemana ja tugevamana, sest iga reis võtab osa sinust ja sa ei tea kunagi, millise.
VastaKustutaMa ütlen, me eestlased ei oska elada ja töötame end... haigeks. Kõige uhkem variant, mis siin näinud, oli see, kuidas üks meesterahvas oma heade omadustega tööle võeti, siis töötas ta parasjagu nii kaua, et töö kaudu pakutav eratervisekindlustus kehtima hakkas, ning siis kadus ära. Diagnoosiks mingi ebamäärane ei teagi mis, vähemalt minu silmis. Kindlustus küll täit palka ei maksa, ainult kolmveerand, aga elab sellegagi ära, kui kõrgepalgaline oled. Ja nõnda juba jookseb teine aasta. Samal ajal kui teised tööd rabavad ja tööandja hädas, et peab ju uue töötaja palkama!
VastaKustutaTervist ja head paranemist!
Teine aasta? Nunuh.
KustutaEestis on legaalne töötajast vabaneda kui tal on 4 kuud töövõimetust aastas, olgu see ühes või mitmes tükis, sest jah, keegi peab töö ära tegema.